EFT
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J’ai conçu une approche mixte, où le corps et l’esprit sont mobilisés vers le but à atteindre. L’EFT peut venir en complément du coaching traditionnel pour en augmenter l’efficacité, c’est un |
| outil supplémentaire, qui peut vous être proposé. Il est également possible de suivre des séances EFT sans coaching. Dans certains cas, une séance unique d’EFT sera suffisante. | |
Qu’est-ce que l’EFT ?
Technique de libération émotionnelle(Emotional Freedom Technique). Inspirée de techniques énergétiques ancestrales, comme l’acupuncture, l’EFT est une méthode douce aux effets immédiats.
Elle libère la mémoire des traumatismes et des événements négatifs, qui sont à l’origine de vos problèmes physiques ou émotionnels et qui vous limitent. Elle offre un exutoire aux expériences et émotions négatives : phobies, deuil, séparation, peur, culpabilité, colère, chagrin, syndrome de stress post-traumatique, douleurs physiques, problèmes relationnels, dépendances, etc.
Le bénéfice attendu
L’EFT apporte un soulagement immédiat, une libération intérieure. Elle rend possibles de nouveaux comportements, plus sains, plus positifs. Une bonne santé émotionnelle apporte la confiance en soi qui est nécessaire pour accomplir de grandes choses dans la vie.
