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Virginie Vialade

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Arrêter de fumer grâce à l’hypnose et l’EFT

2 techniques complémentaires et écologique pour vous

Enfin des techniques efficaces et naturelles. Sans prise de poids, ni frustration, sans effet secondaire.

Un vrai non fumeur est quelqu’un qui ne pense pas à la cigarette !

Avec ces 2 techniques nous travaillons à 2 niveaux : émotionnel et comportemental.

Avec l’hypnose et l’EFT nous prenons en compte les causes (pourquoi j’ai commencé à fumer, à quoi ça me sert aujourd’hui) et les émotions liées à la cigarette et à son arrêt.

Fumer n’est pas naturel, nous ne naissons pas fumeur, nous apprenons à le faire. Souvent même la première cigarette n’est pas bonne, nous fait tousser et pourtant nous continuons.

Avec l’hypnose le BUT est de désapprendre, de déconstruire des comportements devenus automatiques.

Avec l’EFT nous libérons les tensions émotionnelles (colère, frustration, peur, tristesse, culpabilité…) et toutes les croyances (certitudes) liées à l’arrêt du tabac.

Quelques exemples

Oui mais :
  • Si j’arrête de fumer, ça va être long et difficile
  • Si j’arrête de fumer, je vais prendre du poids
  • Si j’arrête de fumer, il va falloir que je compense par autre chose
  • Si j’arrête de fumer, je vais être stressé
  • Si j’arrête de fumer, je vais être frustré de voir les autres fumer autour de moi
  • Sans prise de poids
  • Sans frustration
  • Sans effet secondaire
Image arrêt du tabac

Un accompagnement personnalisé

Rapide, en moyenne 2 à 3 séances suffisent, parfois plus.

A votre rythme.

Parce que nous sommes tous différents, avec une histoire de vie propre à chacun, je vous accompagne vers l’arrêt du tabac de manière respectueuse en prenant en compte tous ces paramètres.

L’idée est de ne pas compenser par autre chose (nourriture, alcool…)

Beaucoup de techniques ne prennent pas en compte les bénéfices que j’ai à fumer : Lorsque l’on fume on respire et oui paradoxalement !, C’est un moment de pause, de détente, de plaisir, de convivialité…

L’hypnose permet de garder ces bénéfices et de les associer à de nouveaux comportements, de nouvelles solutions pour :

  • Reprendre du pouvoir sur vous et sur votre vie, c’est vous qui choisissez !
  • Retrouver sa liberté
  • Prendre soin de sa santé
  • Supprimer la mauvaise haleine
  • Respirer
  • Retrouver le goût et l’odorat
  • Développer ses performances sportives
  • Faciliter le rapport avec son entourage, ses enfants, son conjoint, sa famille

« A l’instant où l’esclave décide qu’il ne sera plus esclave, ses chaines tombent. »
- Gandhi -

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